Iklan
Aceh Singkil – UPTD SPF SMPN 1 Gunung Meriah kembali melanjutkan program unggulan "SABTU: Senam, Sarapan, dan Makan Buah" yang kini memasuki bulan kedua pelaksanaannya. Program yang digelar setiap Sabtu ini bertujuan untuk menanamkan pola hidup sehat kepada siswa-siswi melalui kegiatan fisik dan asupan nutrisi yang seimbang.
Setiap Sabtu pagi, siswa memulai hari dengan senam bersama di lapangan sekolah. Aktivitas ini tidak hanya menyegarkan tubuh tetapi juga menjadi ajang membangun kebersamaan di antara siswa dan guru. “Senam pagi sangat menyenangkan. Selain membuat tubuh lebih bugar, kami juga bisa bersosialisasi dengan teman-teman,” ungkap Nisa, salah satu siswa kelas VIII.(12/10/24).
Usai senam, siswa melanjutkan dengan sarapan sehat yang disediakan oleh wali kelas masing-masing. Menu yang disiapkan beragam namun tetap mengutamakan gizi seimbang. Kegiatan ini ditutup dengan makan buah segar, seperti semangka, pepaya, atau apel, yang menjadi sumber vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Wali kelas turut berperan aktif dalam memastikan siswa menikmati makanan yang bergizi. Menurut salah satu guru, kegiatan ini tidak hanya mendidik siswa tentang pentingnya sarapan dan mengonsumsi buah, tetapi juga melatih mereka untuk menghargai makanan sehat.
Kepala sekolah, Dedi Sukiar, M.M., menegaskan pentingnya program ini untuk mendukung kesehatan siswa. “Dengan tubuh yang sehat, siswa akan lebih fokus dan semangat mengikuti pembelajaran. Program ini diharapkan menjadi kebiasaan yang terus dibawa hingga dewasa,” ujarnya.
Selain manfaat kesehatan, program SABTU juga mengajarkan siswa tentang disiplin dan pola hidup yang teratur. Para siswa semakin menyadari pentingnya menjaga kebugaran dan nutrisi yang cukup untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
Ke depannya, SMPN 1 Gunung Meriah berencana mengembangkan program ini dengan menambahkan edukasi tentang makanan sehat dan olahraga yang sesuai untuk usia remaja.
Tutup Iklan